Если не получается справиться с чувствами самостоятельно, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.

Несколько советов, как разлюбить девушку, которая причинила много боли:

• Сохранять дистанцию. 1 Избегать мест, которые часто посещает бывшая девушка, и общественных мероприятий, на которых она может присутствовать. 12
• Прекратить общение. 1 Не звонить ей и не писать сообщения. 1 Удалите её из друзей в социальных сетях и удалите её номер из списка контактов. 1
• Поговорить с близким человеком. 1 Расскажите о своих чувствах родственнику или другу. 1 Также можно записать связанные с девушкой мысли в дневник. 1
• Посмотреть в будущее. 1 Сохраняйте позитивный настрой и думайте о том, что со временем боль пройдёт. 1
• Сменить окружение. 3 Измените привычный уклад и перестаньте общаться с прежним окружением, связывающим вас с девушкой. 3
• Заниматься физической активностью. 3 Это улучшит настроение, поможет отвлечься и легко засыпать. 3

Чтобы забыть бывшую девушку, необходимо время и терпение. 1 Иногда могут пройти месяцы и годы, чтобы справиться со своими чувствами. 1