Разглядеть бревно в своём глазу может быть сложно, так как люди часто не замечают собственные ошибки и промахи. 3

По мнению некоторых пользователей интернета, помочь в этом могут следующие рекомендации:

• Проснувшись утром, сказать себе: «Всё, что было, будет в прошлом!» — и улыбнуться себе и миру. 4
• Пообещать себе, что во всём, что будет происходить с этого момента, будут только добрые знаки и новые возможности. 4
• Составить «Оду восхваления» в свою честь, включив туда не менее десяти своих самых потрясающих качеств. 4 Повторять оду перед сном, выпивая стакан воды. 4
• Выписать на белом листе самые неприятные события последнего месяца и торжественно сжечь их. 4 Пока листок горит, сделать пять вдохов и выдохов, повторяя на выдохе: «Пусть плохое уходит», на вдохе: «А хорошее — приходит». 4
• Каждый день удивлять себя чем-нибудь приятным, баловать себя. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.