Как распознать состояние потока в обычной повседневной деятельности?

Чтобы распознать состояние потока в обычной повседневной деятельности, можно обратить внимание на следующие признаки:

• Ощущение подъёма сил и уверенности в своих способностях. www.championat.com Человек не боится ошибок или неудач, а каждый промах считает возможностью для роста. www.championat.com
• Радость и удовольствие от работы. www.championat.com Находясь в состоянии потока, человек наслаждается процессом, а не только результатом. www.championat.com
• Стирание временных границ. www.championat.com В потоке человек не фиксирует того, как долго он занят процессом. www.championat.com Не замечает, как быстро или медленно проходят часы. www.championat.com
• Уход физических потребностей на второй план. www.championat.com Находясь в потоке, человек не обращает внимания на голод, жажду или усталость. www.championat.com
• Наличие ясных и достижимых целей. www.championat.com Вовлечённый в процесс человек знает, чего хочет, и получает непосредственную обратную связь о своём прогрессе. www.championat.com Имеет чёткие представления не только о цели, но и о средствах её достижения. www.championat.com

Состояние потока может возникать при любой деятельности, независимо от её природы, целей и задач. vk.com Например, оно может сопровождать уборку, работу над сложным проектом, занятия спортом, участие в соревнованиях или выступление на сцене. vk.com