Как распознать признаки созависимости в своих отношениях

Некоторые признаки созависимости в отношениях:

• Чрезмерная забота и контроль. talentsy.ru Один из партнёров склонен контролировать поведение другого, пытается решать его проблемы, жертвует собой ради его благополучия, игнорируя свои собственные потребности. talentsy.ru
• Эмоциональная зависимость. talentsy.ru www.sravni.ru Человек чувствует себя неполноценным без одобрения, внимания или признания другого человека. talentsy.ru
• Постоянное чувство вины. talentsy.ru Признаком созависимости есть постоянное ощущение вины, если партнёр не оправдывает ожидания или не удовлетворяет потребности другого. talentsy.ru
• Потеря личной идентичности. www.sravni.ru Один или оба партнёра могут забыть о своих интересах, увлечениях и желаниях, сосредоточившись исключительно на потребностях другого. www.sravni.ru
• Страх одиночества. www.sravni.ru skillbox.ru Созависимые люди часто боятся остаться одними и могут терпеть плохое обращение или токсичное поведение ради сохранения отношений. www.sravni.ru
• Невозможность устанавливать границы. www.sravni.ru Созависимые отношения часто характеризуются отсутствием чётких границ. www.sravni.ru Один партнёр может вторгаться в личное пространство другого или игнорировать его потребности. www.sravni.ru

Если есть подозрения, что отношения созависимые, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.