Некоторые признаки созависимости в отношениях:

• Чрезмерная забота и контроль. 1 Один из партнёров склонен контролировать поведение другого, пытается решать его проблемы, жертвует собой ради его благополучия, игнорируя свои собственные потребности. 1
• Эмоциональная зависимость. 13 Человек чувствует себя неполноценным без одобрения, внимания или признания другого человека. 1
• Постоянное чувство вины. 1 Признаком созависимости есть постоянное ощущение вины, если партнёр не оправдывает ожидания или не удовлетворяет потребности другого. 1
• Потеря личной идентичности. 3 Один или оба партнёра могут забыть о своих интересах, увлечениях и желаниях, сосредоточившись исключительно на потребностях другого. 3
• Страх одиночества. 35 Созависимые люди часто боятся остаться одними и могут терпеть плохое обращение или токсичное поведение ради сохранения отношений. 3
• Невозможность устанавливать границы. 3 Созависимые отношения часто характеризуются отсутствием чётких границ. 3 Один партнёр может вторгаться в личное пространство другого или игнорировать его потребности. 3

Если есть подозрения, что отношения созависимые, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.