Чтобы распознать манипулятора, в том числе того, кто притворяется обидчивым, можно обратить внимание на следующие признаки:

• Создание ситуаций, в которых собеседник якобы задел чувства манипулятора. 1 Намеки на эгоизм и прямые обвинения в отсутствии внимания могут привести к тому, что человек пойдёт на уступки и сделает всё возможное, чтобы вернуть общение в комфортный формат. 1
• Использование уничижительных замечаний, неконструктивной критики и укоров. 1 Такие действия призваны зародить в собеседнике чувство неполноценности. 1
• Отрицание собственных слов и поступков. 5 Манипуляторы отлично помнят каждое сказанное слово, но забывают события, которые произошли с ними. 5 Это помогает запутать человека, заставить сомневаться в собственной адекватности. 5
• Ухудшение самочувствия во время общения. 3 Тело первым реагирует на психологическое давление, и организм даёт понять, что происходит. 3

Чтобы распознать влияние манипулятора, стоит прислушиваться к собственным ощущениям. 1 Если есть подозрения, что человек манипулирует, и самостоятельно справиться с ситуацией не получается, рекомендуется обратиться к психологу. 1