Раскаяние положительно влияет на психологическое состояние человека. 5 Оно предполагает переосмысление сделанного плохого поступка, искреннее сожаление о происшедшем, желание искупить вину и собственную инициативу наказать всех виновных (в первую очередь себя). 5

Некоторые последствия раскаяния:

• Прибавление самоуважения. 2 Чистосердечное раскаяние говорит о способности объективно оценивать свои действия. 2
• Освобождение от чувства вины. 3 Если нет возможности исправить ситуацию, переживание сожаления и раскаяния помогает освободиться от него. 3
• Подталкивание к личностному развитию. 5 Человек становится мудрее и ответственнее. 5

Однако стоит учитывать, что искреннее раскаяние не всегда приводит к немедленному прощению со стороны окружающих. 2 Возможно, человеку потребуется время, чтобы переосмыслить ситуацию и прийти к прощению. 2

Если самостоятельно справиться с чувством вины и раскаянием сложно, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу. 3