Как работает метод активного слушания в психотерапии?

Метод активного слушания в психотерапии помогает установить эмоциональное и эмпатическое соединение между психотерапевтом и клиентом. dzen.ru Суть метода — предоставить клиенту пространство для выражения своих мыслей, чувств и эмоций, не прерывая его и не оценивая. dzen.ru

Некоторые приёмы активного слушания:

• Пауза. ru.wikipedia.org blog.studylie.ru Даёт собеседнику возможность подумать. ru.wikipedia.org blog.studylie.ru После паузы он может сказать что-то ещё, о чём промолчал бы без неё. ru.wikipedia.org
• Уточнение. ru.wikipedia.org blog.studylie.ru Просьба уточнить или разъяснить что-либо из сказанного. ru.wikipedia.org Это позволяет сохранять понимание чувств и мыслей собеседника, особенно при обсуждении сложных, эмоционально значимых тем. ru.wikipedia.org
• Пересказ (парафраз). ru.wikipedia.org Слушатель кратко и своими словами повторяет изложенное собеседником. ru.wikipedia.org При этом он выделяет и подчёркивает главные, по его мнению, идеи и акценты. ru.wikipedia.org
• Повтор (эхо). ru.wikipedia.org blog.studylie.ru Дословное повторение того, что произнёс собеседник. ru.wikipedia.org Так слушатель даёт понять, что он очень внимателен к тому, что ему сказали. ru.wikipedia.org
• Развитие мысли. ru.wikipedia.org Слушатель пытается подхватить и продвинуть далее ход основной мысли собеседника. ru.wikipedia.org
• Сообщение о восприятии. ru.wikipedia.org blog.studylie.ru Слушатель сообщает собеседнику своё впечатление от него, сформировавшееся в ходе общения. ru.wikipedia.org
• Сообщение о восприятии себя. ru.wikipedia.org Слушатель сообщает собеседнику об изменениях в своём собственном состоянии в результате слушания. ru.wikipedia.org
• Замечания о ходе беседы. ru.wikipedia.org Слушатель сообщает о том, как, на его взгляд, можно осмыслить беседу в целом. ru.wikipedia.org

Активное слушание способствует созданию доверительной атмосферы, в которой клиент чувствует себя комфортно и защищено. dzen.ru Это помогает клиенту осознать свои эмоции, принять их и начать процесс исцеления или роста. dzen.ru