Возможно, имелся в виду феномен превентивной самокритики, который проявляется в условиях, когда социальные сети диктуют стандарты успеха (идеальное тело, карьера, статус). 1

В таком случае человек сталкивается с когнитивным диссонансом между желаемым «я» и реальным опытом. 1 Чтобы нейтрализовать страх осуждения, он может использовать самоиронию как защитный механизм. 1 Например, причислять себя к определённому образу, такому как «скуф», что позволяет принять «неидеальность» и снизить тревожность. 1

Также существует эффект растормаживания в Сети, который заключается в ослаблении психологических барьеров, ограничивающих выход скрытых чувств и потребностей. 24 Это заставляет людей вести себя в интернете так, как они обычно не поступают в реальной жизни. 24

Ещё один аспект — использование нейросетей, которые могут критиковать мысли, убеждения и тексты. 3 Нейросеть укажет на слабые места и поможет взглянуть на вопрос с другой стороны. 3