Как работает групповая психотерапия?

Групповая психотерапия работает посредством взаимодействия участников группы друг с другом и со своим терапевтом. nadpo.ru В ходе такой совместной работы каждый участник раскрывается: его особенности, приоритеты, проблемы выходят на поверхность. nadpo.ru

Основные цели групповой психотерапии:

• выявить проблему каждого участника, помочь понять и изменить своё состояние; nadpo.ru
• изменить привычные, но ошибочные, малоэффективные или деструктивные схемы мышления и поведения; nadpo.ru
• устранить негативные симптомы; nadpo.ru
• улучшить коммуникативные навыки; nadpo.ru
• улучшить общий психоэмоциональный фон; nadpo.ru
• облегчить адаптацию в социуме; nadpo.ru
• раскрыть личностный потенциал каждого участника группы и найти пути самореализации; nadpo.ru
• повысить работоспособность и способствовать карьерному росту; nadpo.ru
• выработать позитивную жизненную позицию; nadpo.ru
• принять ответственность за каждый свой выбор и возможные риски. nadpo.ru

На первой встрече участники знакомятся друг с другом и, в зависимости от формата, с терапевтом. www.paracels.ru Каждому предлагается поделиться своей жизненной историей, эмоциями, переживаниями. www.paracels.ru На последующих сеансах терапии продолжается общение, в ходе которого могут выполняться определённые упражнения или задания. www.paracels.ru

К концу серии встреч люди делятся своими результатами — на сколько они приблизились к желаемому результату, что вынесли для себя из работы, какие инсайты получили. life-practic.ru