Психологические травмы после развода могут серьёзно влиять на жизнь человека, вызывая различные негативные последствия, среди которых:

• Тревога и страх. 1 Неизвестность будущего, финансовые трудности, одиночество, страх за детей. 1
• Депрессия. 1 Чувство вины, стыда, разочарования, потеря смысла жизни. 1
• Низкая самооценка. 1 Неуверенность в себе, чувство неполноценности, потеря веры в возможность построения счастливых отношений. 1
• Одиночество. 1 Отсутствие партнёра, социальная изоляция, трудности в построении новых отношений. 1
• Проблемы со здоровьем. 1 Стресс, бессонница, психосоматические заболевания. 1
• Влияние на детей. 1 Чувство вины, тревога и страх, гнев, депрессия, проблемы с поведением, трудности в обучении, проблемы в отношениях с другими людьми, потеря веры в семью. 1

В некоторых случаях психологические травмы после развода могут привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). 2

Чтобы смягчить негативные последствия развода, рекомендуется обратиться за психологической помощью, поддерживать связь с друзьями и семьёй, заботиться о себе, помнить, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. 1