Как психологически влияет на людей возвращение после длительного отсутствия?

Возвращение после длительного отсутствия может оказывать разное психологическое влияние на людей.

С одной стороны, отдых во время отсутствия способствует восстановлению физического и эмоционального состояния, повышению настроения и общему ощущению благополучия. www.b17.ru

С другой стороны, возвращение к обыденности может вызвать психологический шок. www.b17.ru Переход от расслабленной атмосферы отпуска к работе или учёбе может привести к чувству неудовлетворённости, раздражительности, апатии и даже тревоге. www.b17.ru

Также при возвращении в родную среду после долгого пребывания в чужой культуре может возникнуть обратный культурный шок. heroine.ru Он связан с нарушением привычной рутины и несовпадением ожиданий. heroine.ru Например, человек может ощутить разочарование и почувствовать себя чужим в родных местах. heroine.ru

Чтобы легче преодолеть период адаптации, психологи рекомендуют плавно возвращаться к повседневной жизни, постепенно включаясь в рабочие или учебные процессы, а также искать поддержку у близких и коллег. www.b17.ru