Психологическая защита положительно влияет на процесс адаптации человека. 14 Она:

• Снижает эмоциональное напряжение и тревожность при переживании дезадаптирующих ситуаций. 1
• Помогает удерживать систему отношений в устойчивом положении посредством снятия эмоционального конфликта и стабилизации позитивной «Я-концепции». 1
• Выполняет превентивную функцию в период начального привыкания к новым условиям, минимизируя действие дезадаптивных факторов и охраняя человека от перенапряжения и дисбаланса. 1

Кроме того, использование психологической защиты позволяет адаптироваться в краткие сроки к новым социально-психологическим условиям. 2

Однако в некоторых случаях механизмы защиты могут привести к дезадаптации, состоянию перманентного конфликта, поэтому важно выделять деструктивные и конструктивные меры защиты. 2