Психологическая поддержка может помочь выпускникам справиться с неудачей на ЕГЭ, например, следующим образом:

• Принять эмоции. 1 Важно показать ребёнку, что его чувства и эмоции важны и не осуждаются. 1 Это упростит проживание сложных эмоций и поможет быстрее преодолеть стресс. 1
• Создать доверительную атмосферу. 1 Нужно задать вопросы, которые помогут ребёнку продуктивно понять проблему. 1 При этом важно соблюдать принципы принятия и конструктивности: не задавать вопросы излишне грубо и избегать негативных ярлыков. 1
• Поменять настрой. 1 Вместо критики нужно совместно найти положительные стороны в ситуации. 1 Например, признать все усилия ребёнка, направить внимание на прогресс в развитии, напомнить о том, что всегда есть возможность исправить неудачу. 1
• Настроить на будущее. 1 Можно показать примеры людей, которые смогли воспринять свои неудачи как ступени к результатам, на которые они опирались. 1 Это должно помочь и дать ребёнку веру в себя. 1
• Вместе придумать план. 1 Нужно постараться найти альтернативы: возможно, можно ещё пересдать экзамен или выбрать другую образовательную траекторию. 1 Если альтернатив нет, то нужны новые действия. 1
• Обратиться за профессиональной помощью. 1 Если у ребёнка проявляются признаки депрессии или сильного стресса, возможно, потребуется помощь профессионального психолога. 1

Психологическое сопровождение выпускников в период подготовки и сдачи ЕГЭ может включать индивидуальную или групповую работу, тренинги и другие методы. 3