Психическое здоровье — важная составляющая общего благополучия человека. 5 Несколько способов, как психическое здоровье влияет на общее благополучие:

• Способность справляться с жизненными стрессами. 1 Когда ментальное и эмоциональное состояние в норме, жизненные трудности преодолеваются легче. 1
• Позитивная самооценка. 1 Общее психическое благополучие играет определённую роль в самооценке человека. 1
• Здоровые отношения. 1 Если психическое здоровье в хорошем состоянии, человек способен уделять друзьям и семье качественное время, привязанность и поддержку. 1
• Повышение производительности. 1 Психически здоровые люди более эффективны и продуктивны в своих делах. 2
• Улучшение качества жизни. 1 Когда психическое благополучие улучшается, качество жизни может улучшиться. 1 Это может дать возможность для более активного участия в построении сообщества. 1
• Влияние на физическое здоровье. 23 Психическое и физическое здоровье тесно связаны. 3 Хронический стресс, депрессия и тревожные расстройства могут вызвать или усугубить многие хронические заболевания. 3

Таким образом, психическое здоровье влияет на все сферы жизни человека, и забота о нём необходима каждому, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью. 2