Как проявляется кризис среднего возраста у женщин?

Некоторые проявления кризиса среднего возраста у женщин:

• Переоценка себя и своей жизни. 1 Женщина начинает задаваться вопросами: «Кто я? Чего я достигла? Счастлива ли я?». 1 Она может ощущать, что живёт не своей жизнью, что где-то свернула не туда. 1
• Изменения во внешности и поведении. 1 Женщина может резко изменить стиль одежды, причёску, начать интенсивно заниматься спортом. 1 Часто за этим стоит желание вернуть ускользающую молодость, почувствовать себя привлекательной, желанной. 1
• Эмоциональные качели. 1 Гормональные изменения, экзистенциальные вопросы, поиск себя делают женщину эмоционально нестабильной. 1 Она может быть то подавлена и апатична, то необычайно возбуждена и активна. 1
• Пересмотр отношений. 1 Женщина может начать сомневаться в своём браке, задаваться вопросом, тот ли человек рядом с ней. 1 Недовольство, которое раньше удавалось не замечать, выходит на поверхность. 1 Она может начать сравнивать мужа с другими мужчинами, фантазировать о новых отношениях. 1

Как именно будет проявляться кризис среднего возраста в жизни женщины, многое зависит от неё самой, её темперамента, особенностей нервной системы, характера и других факторов. 3

Если ситуация сложная и не удаётся самостоятельно её преодолеть, рекомендуется обратиться к психологу. 1