Чтобы прояснить статус отношений, рекомендуется:
- Выбрать подходящее время и место. psycabi.net Лучше обозначить время, когда обоим будет удобно поговорить. skillbox.ru
- Использовать лёгкий тон. skillbox.ru Можно начать с фраз, например: «Я хочу рассказать о своих чувствах и узнать, как это у тебя», «Я хочу прояснить для себя несколько моментов», «Я хочу сформулировать наш статус: как мне говорить о тебе с родственниками». skillbox.ru
- Откровенно рассказать о своих эмоциях и потребностях. psycabi.net Стоит объяснить партнёру, как вы чувствуете себя в связи с неопределённостью в отношениях, и какие потребности у вас возникают. psycabi.net
- Определить, какие конкретные слова ясности вы хотите услышать от партнёра. psycabi.net Важно, чтобы он закрепил свои слова конкретными поступками. psycabi.net
Также можно обратить внимание на косвенные признаки отношений: сколько времени вы проводите с этим человеком и насколько комфортно себя чувствуете, есть ли у вас общие планы и общие ценности. skillbox.ru
Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться к психологу.