Как происходит психологическая консультация в психологии?

Психологическая консультация проходит в несколько этапов: vgaps.ru

1. Знакомство. vgaps.ru Продолжительность — 5–10 минут, цель — создать комфортную атмосферу. vgaps.ru
2. Прояснение запроса. vgaps.ru Ключевой этап, так как запрос задаёт вектор терапии. vgaps.ru На его основе психолог выдвигает гипотезу и подбирает методы работы. vgaps.ru
3. Работа с запросом. vgaps.ru Средняя продолжительность — 10 минут, цель — улучшить состояние клиента. vgaps.ru Задача психолога — выстроить в голове клиента логическую цепочку событий, помочь ему понять, что и почему он чувствует, как возникла проблема, что её подпитывает. vgaps.ru
4. Завершение консультации. vgaps.ru Средняя продолжительность — 5–7 минут, цель — подвести итоги сессии. vgaps.ru Психолог повторяет основные моменты, получает обратную связь от клиента. vgaps.ru Затем может дать домашнее задание или рекомендации по самостоятельному решению проблемы. vgaps.ru

В среднем оптимальной продолжительностью одной консультации считается 1–1,5 часа. vc.ru Для конструктивного результата необходимо, как правило, 5–6 встреч, терапия предполагает как минимум 10 консультаций. vc.ru