Процесс выздоровления на психологическом уровне включает несколько этапов: 3

1. Этап острой боли или осознания симптома, ограничения. 3 В первые несколько сессий психотерапевт облегчает острый симптом. 3
2. Этап «медового месяца». 3 У человека появляются повышенные надежды и ожидания, часто происходят сильные поведенческие изменения. 3
3. Этап дна. 3 Пациент обнаруживает, что его надежда на быстрое улучшение тает, и жизнь становится значительно хуже. 3 На этом этапе начинается по-настоящему психотерапевтическая работа. 3
4. Этап подъёма или долгосрочного улучшения. 3 Пациент понимает, что личностная трансформация требует времени и усилий. 3 Происходит реалистическое понимание себя, принятие своего образа, проблем, жизни. 3

Психологическая поддержка не заменяет медицинское лечение, но дополняет его, обеспечивая целостное и глубокое восстановление. 2 Она помогает пациентам справиться с эмоциональными вызовами, которые возникают в результате тяжёлой болезни. 2

Для восстановления после болезни, травм, стресса специалисты применяют различные методики, например когнитивно-поведенческую терапию, БОС-терапию, телесно-ориентированные практики, гештальт-тренинги, творческие занятия и другие. 4