Процесс принятия правильного решения в сложных ситуациях можно описать следующим алгоритмом: newneuro.ru
- Формирование цели. newneuro.ru Это мотивация к принятию решения. newneuro.ru Если человек не понимает, что хочет получить в итоге разрешения проблемы, то он будет оттягивать момент выбора. newneuro.ru
- Постижение проблемы. newneuro.ru Это анализ ситуации, попытка выяснить, что привело к постановке вопроса. newneuro.ru Важно собрать полную информацию о сложившейся проблеме. newneuro.ru
- Просчёт последствий. newneuro.ru На этом этапе в мозгу созревают альтернативные варианты возможных решений. newneuro.ru Человек моделирует возможное будущее после воплощения в жизнь принятого решения. newneuro.ru Так он просчитывает возможные последствия каждого шага и соизмеряет их серьёзность с выгодой. newneuro.ru
- Принятие решения. newneuro.ru В этот момент, рассмотрев варианты исхода событий, человек останавливается на приемлемом. newneuro.ru Ему предстоит выбрать один, перспективный лично для него исход, и спланировать действия, которые к нему приведут. newneuro.ru
- Исполнение, воплощение решения в жизнь. newneuro.ru Этап, когда решимость реализуется в конкретные шаги, принятые меры. newneuro.ru
Чтобы облегчить принятие решений в сложных ситуациях, можно использовать, например, такие техники:
- Написание списка плюсов и минусов. www.nur.kz Изложение мыслей на бумаге помогает обрести ясность, упорядочить факты. www.nur.kz
- Установка дедлайна. www.nur.kz Это даёт пространство для размышлений, не позволяет спешить, но и откладывать принятие решения в долгий ящик. www.nur.kz
- Запрос мнения со стороны. www.nur.kz rb.ru Иногда бывает полезно обратиться за советом к тем, у кого больше опыта в подобных ситуациях. rb.ru
- Рассмотрение двух сценариев. www.nur.kz Полезно представить лучший и худший сценарий развития событий после принятия решения. www.nur.kz
- Ориентирование на принципы. rb.ru Если у человека есть жизненные принципы, которые он стремится соблюдать, ему будет проще принимать сложные решения. rb.ru