Как процесс сопротивления может помочь в решении внутренних конфликтов?

Процесс сопротивления может помочь в решении внутренних конфликтов, если учитывать обе стороны противостояния. vc.ru

Сопротивление — это теневая сторона внутреннего конфликта, и важно обращать на неё внимание, уважать её сигналы и исследовать. vc.ru При этом нельзя забывать и о другой стороне конфликта — стремлении к целям, мечтам и изменениям. vc.ru Конфликт разрешается только тогда, когда учитываются обе стороны. vc.ru

Некоторые преимущества работы с сопротивлением:

• Снижение тревоги. onkto.ru Сопротивление защищает от внутренней тревоги, создавая ощущение контроля над ситуацией. onkto.ru
• Создание безопасного пространства. onkto.ru Исследование сопротивления без давления позволяет не бороться с собой, а понять, зачем оно нужно. onkto.ru
• Выявление глубинных страхов. onkto.ru Исследование функций сопротивления помогает выявить глубинные страхи, вытесненные переживания или конфликтные эмоции. onkto.ru
• Помощь в поиске более гибких способов взаимодействия со своими переживаниями. onkto.ru

Работа с сопротивлением — это процесс терпения, осознания и честного диалога с собой. vc.ru При необходимости можно обратиться к психологу или психотерапевту.