Согласно концепции Инь и Ян, в каждом человеке живут две взаимодополняющие энергии, которые влияют на формирование личности. 4
Энергия Инь ассоциируется с пассивностью, женственностью, расслабленностью и бездействием. 12 Она успокаивает, заземляет и даёт глубинную силу. 4 От того, какое из начал в человеке доминирует в тот или иной момент, зависит то, как он относится к жизни, принимает решения и идёт к цели. 2
Энергия Ян, в свою очередь, связана с активностью, светом, мужественностью, стремлением к реализации и лидерством. 14
Считается, что баланс между энергиями Инь и Ян способствует личностному росту и развитию. 13 Например, это может быть баланс между получением новых знаний (Ян) и рефлексией или интроспекцией (Инь), между действием (Ян) и планированием или установкой целей (Инь). 3
Следует учитывать, что концепция Инь и Ян не имеет научного обоснования.