Как преодолеть страх перед новыми задачами на пути к личностному росту?

Несколько советов, которые могут помочь преодолеть страх перед новыми задачами на пути к личностному росту:

• Принять страх. externat.foxford.ru Не стоит искать себе оправдания, лучше честно признаться в своих опасениях. externat.foxford.ru
• Обсудить страхи с близкими людьми. brainapps.ru externat.foxford.ru Это поможет под другим углом увидеть ситуацию. externat.foxford.ru
• Подумать о худшем сценарии. externat.foxford.ru Нужно ответить на вопрос, что самое страшное может произойти, если что-то изменить, и детально расписать в голове последовательность событий. externat.foxford.ru
• Убедиться, что изменения нужны. externat.foxford.ru Нужно задуматься, что делается и для чего, сформулировать намерение, к которому предстоит стремиться. externat.foxford.ru
• Смотреть на мир позитивно. ast-academy.ru Не стоит оставлять попыток, даже когда кажется, что исход дела предопределён. ast-academy.ru
• Делать небольшие шаги. externat.foxford.ru Не стоит планировать на завтра переезд в Канаду, если сегодня ещё не начато изучение английского языка. externat.foxford.ru
• Выключить перфекционизм. externat.foxford.ru Не стоит ожидать, что одно изменение решит все проблемы. externat.foxford.ru Каждое влечёт за собой новые вызовы. externat.foxford.ru
• Дать себе право на ошибку. education.yandex.ru Важно не погружаться в самобичевание, а понять, как была совершена ошибка, как её исправить и как в дальнейшем её избежать. education.yandex.ru
• Обратиться к психологу. education.yandex.ru www.b17.ru Специалист поможет более объективно и отстранённо взглянуть на беспокоящую проблему. education.yandex.ru

Страх перед переменами — естественная реакция на неизвестное. brainapps.ru Преодоление страхов требует мужества и силы, а также гибкости и умения принимать любые изменения в жизни. brainapps.ru