Чтобы преодолеть страх перед неизвестностью в творчестве, можно попробовать следующее:

• Определить источник тревоги. 1 Нужно переосмыслить страх в объективном ключе. 1 Например, отнестись к неудаче как к возможности, ведь она не смертельна. 1
• Использовать механизм вознаграждения. 1 Стоит думать о возможных положительных результатах своей работы. 1
• Разбить работу на части. 1 Так она будет казаться более выполнимой и менее пугающей. 1
• Записать на бумаге свои чувства. 3 Нужно написать о том, что мешает и как это проявляется. 3 По мере того, как силы страха начнут таять, появится прилив собственных сил. 3
• Обратиться к мотивации. 4 Нужно задать себе вопросы: почему хочется заниматься творчеством и к чему стремиться? 4 Ответы помогут сохранить мотивацию и сосредоточиться на сильных сторонах. 4
• Экспериментировать. 4 Это откроет новые горизонты и идеи. 4

Если страх перед неизвестностью в творчестве сохраняется, рекомендуется обратиться к специалисту.