Как преодолеть полосу невезения и изменить свою жизнь к лучшему?

Несколько советов, как преодолеть полосу невезения и изменить свою жизнь к лучшему:

• Укрепить веру в себя и свои способности. dzen.ru Нужно помнить, что невезение — это временное состояние, которое не определяет всю жизнь. dzen.ru
• Быть оптимистичным. www.marieclaire.ru Важно не поддаваться излишним эмоциям и не впадать в стресс или панику. www.marieclaire.ru
• Развивать навыки решения проблем. dzen.ru Нужно развивать способность в чрезвычайных ситуациях брать паузу, чтобы обдумать, что делать дальше. dzen.ru
• Чётко формулировать, чего именно хочется достичь. dzen.ru Следует установить конкретные и реалистичные цели и разработать план действий для их достижения. dzen.ru
• Быть активным или заниматься любимым делом. www.wikihow.com Полезно заняться спортом или отдаться любимому хобби, сосредоточившись на получении удовольствия. www.wikihow.com
• Общаться с другими людьми. www.wikihow.com Проведя время с близкими, можно почувствовать себя лучше. www.wikihow.com
• Высыпаться. www.wikihow.com Хороший ночной сон не только полезен для здоровья, но и помогает по-новому взглянуть на жизнь. www.wikihow.com

Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться к специалисту.