Как преодолеть кризис 3-х лет в отношениях?

Чтобы преодолеть кризис трёх лет в отношениях, можно попробовать следующее:

• Понять, что кризис — это этап, а не конец отношений. 1 После него может стать ещё лучше, чем было. 1
• Завести честный диалог. 15 Нужно описать своё беспокойство, поделиться надеждами и ожиданиями. 5
• Выделить время на совместный отдых. 1 Это может быть как просмотр интересного кино, так и путешествия. 1
• Узнать друг друга заново. 1 Стоит отказаться от ожиданий, которые были построены насчёт партнёра. 1
• Быть гибким. 1 Нужно уметь адаптироваться к новым условиям, слышать партнёра и спокойно доносить свою позицию, находить компромиссы. 1
• Благодарить друг друга и акцентировать внимание на положительных качествах. 1 Стоит говорить комплименты и создавать положительную атмосферу в семье. 1

Если проблемы в отношениях кажутся непреодолимыми, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или семейному терапевту. 1 Желательно пойти на приём вдвоём. 1 Специалист поможет разобраться в сложной ситуации и найти способы решения проблем, подходящие именно для пары. 1