Для преодоления комплекса неполноценности рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.

Самостоятельно можно попробовать следующие шаги:

• Найти первоначальную причину. 1 Оценить критически те обидные замечания и обвинения, которые слышались в адрес. 1 Отпустить обиду на тех, кто был несправедлив. 1
• Переключить мысли о себе с негатива на позитив. 1 Искать преимущества даже в тех действиях, которые на первый взгляд кажутся провальными. 1
• Начать работу с теми своими недостатками, которые можно исправить. 1
• Пересмотреть отношение к критике. 1 Иногда услышать другое мнение о себе или своей работе даже полезно. 1
• Полюбить комплименты. 1 Не нужно искать в них сарказм или подвох. 1 Часто люди не вкладывают в них двойного смысла, а просто говорят то, что думают. 1
• Тщательнее выбирать круг общения. 1 Если вокруг будут добрые, открытые, уверенные в себе люди, тем легче будет поверить в себя. 1
• Найти разумный баланс между работой и отдыхом. 2
• Вести дневник достижений. 2

Каждый шаг нужно проходить осознанно и без спешки, что позволит достичь успеха. 2