Как предвзятое отношение влияет на межличностные отношения?

Предвзятое отношение может существенно повлиять на качество межличностных отношений, делая их поверхностными, напряжёнными и неудовлетворительными. 3

Некоторые последствия предвзятого отношения:

• Непонимание и осуждение. 1 Например, несправедливые обвинения в эгоизме, лени или равнодушии вызывают ответную защитную реакцию и ухудшают отношения. 1
• Эскалация конфликтов. 1 Неверная интерпретация поведения усиливает недоверие и обиды, что мешает конструктивному решению проблем. 1
• Ухудшение самооценки. 1 Если человеку постоянно приписывают личные недостатки вместо учёта обстоятельств, это может негативно сказаться на его восприятии себя. 1
• Неумение справляться с переменами. 5 Из-за предвзятости становится труднее общаться с человеком, искать компромиссы, понимать и слышать друг друга. 5
• Ограничение круга общения, невозможность создать новые социальные связи. 2
• Эмоциональное напряжение. 2 Человек помещает себя в определённые рамки, зависит от мнения окружающих, старается себя контролировать — на это уходит большое количество энергии, что сказывается на психологическом здоровье. 2

Чтобы преодолеть предвзятость и улучшить отношения, рекомендуется развивать эмпатию, способность слушать и понимать точку зрения других, фокусироваться на общих ценностях и интересах. 3