Предусмотрительность может положительно влиять на качество жизни человека, так как помогает избежать многих проблем. 14

Некоторые примеры такого влияния:

• Защита от случайных поступков, которые могут привести к потере здоровья. 4 Предусмотрительность позволяет заранее продумывать своё поведение в различных жизненных ситуациях. 4
• Снижение тревоги и страха. 1 Когда человек не просто боится негативного исхода, а предпринимает конкретные действия, чтобы его избежать, это ослабляет страх и придаёт уверенности в своих силах. 1
• Экономия ресурсов. 3 Предусмотрительность помогает учитывать все переменные, понимать, к чему может привести то или иное решение, и что может помешать достижению цели. 3

Однако предусмотрительность не всегда бывает адекватной. 1 Иногда она превращается в навязчивое ожидание худшего, что не помогает решить ситуацию, а только усугубляет напряжённое состояние. 1