Как пребывать в блаженстве всю жизнь?

Несколько советов, как пребывать в блаженстве:

• Сосредоточиться на настоящем моменте. yandex.ru Нет смысла думать о прошлых проблемах и будущем, которое ещё не наступило. yandex.ru
• Развивать чувства. journal.tinkoff.ru Для этого нужно как можно чаще давать себе новую информацию для анализа. journal.tinkoff.ru Например, бывать в неожиданных местах, смотреть на непривычное, пробовать необычные продукты, слушать новую музыку. journal.tinkoff.ru
• Практиковать благодарность. naturallysavvy.com Регулярное признание радостных моментов в жизни и выражение благодарности за них устно, письменно, в песне или в искусстве. naturallysavvy.com
• Получать удовольствие. naturallysavvy.com Можно сделать моменты радости приоритетом и начать планировать повседневную жизнь вокруг них. journal.tinkoff.ru
• Следить за своими словами. naturallysavvy.com Если есть негативные высказывания по отношению к другим или к себе, стоит остановиться и подумать о том, что говорится. naturallysavvy.com Затем нужно изменить эти слова так, чтобы они отражали спокойствие, заботу и понимание. naturallysavvy.com

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.