Чтобы жить счастливо, можно следовать таким рекомендациям:

• Найдите призвание и стремитесь, чтобы то, что вы делаете, соответствовало вашим ценностям и было вам по душе. 2 Найдите ключевую цель жизни и следуйте ей. 2

• Изменяйте свой взгляд на любую ситуацию и находите в ней положительный смысл. 3 Посмотрите на неприятную ситуацию с другой стороны, вынесите из неё полезные уроки, найдите положительные моменты даже в самом тяжёлом испытании. 3

• Займитесь спортом и измените систему питания. 3 Физические нагрузки напрямую влияют на выработку эндорфинов. 3

• Находите счастье в каждом мгновении жизни. 3 Из маленьких «осколков» радости можно составить целое ощущение гармонии с миром и собой. 3

• Поменяйте представление о себе. 3 Чаще хвалите себя, радуйтесь своим маленьким и большим успехам, делайте себе комплименты. 3

• Относитесь ко всему с юмором. 3 Лучше относиться к любой жизненной ситуации с долей иронии, глядя с улыбкой на свои невольные промахи и не высмеивая чужие. 3

• Прощайте других и самого себя. 3 Не судите других за их ошибки и неудачи и не судите себя. 3

• Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы другие относились к вам. 3 Относитесь к ним с пониманием, уважайте их, будьте к ним добры. 3

• Верьте в то, что у вас всё получится. 3 Достигают вершин те, кто идёт к ним, преодолевая все преграды и ни на минуту не сомневаясь в правильности своего пути. 3

Универсального рецепта, подходящего абсолютно всем, не существует. 5