Чтобы правильно выразить свои чувства через письменное сообщение, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Практиковаться в свободном письме. 1 Нужно написать, что чувствуется, не думая о правильно построенных предложениях или абзацах. 1
• Использовать утверждения «Я». 1 Это поможет сосредоточиться на главном — чувствах. 1 Например: «Я чувствую, что ты перебиваешь меня всякий раз, когда я пытаюсь поговорить с тобой о наших отношениях». 1
• Писать так, как будто ведёшь беседу. 1 Предложения должны быть смелыми и лаконичными. 1 Например: «Я был очень расстроен нашим последним разговором». 1
• Адатировать текст под адресата. 4 Стоит упомянуть, что особенно ценится в человеке: цвет глаз, милую привычку или отличительные свойства характера. 4
• Редактировать письмо. 1 После составления сообщения нужно прочесть его ещё раз. 1 Если не понравилась какая-либо фраза, стоит сформулировать её по-другому. 1 Также стоит проверить, нет ли опечаток. 1

Важно быть честным и откровенным, передавая свои чувства и эмоции. 2