Несколько советов, как правильно строить отношения с людьми, чтобы потом не было стыдно и больно:

• Познать себя. 2 Важно знать свои потребности, желания, предпочтения и рамки. 2
• Выстраивать отношения на основе доверия. 14 Если доверять людям, с которыми ведётся диалог, можно быть откровенным и честным в своих мыслях и действиях. 1
• Уважать людей. 1 Нужно ценить их вклад и идеи, а они будут ценить ваши. 1
• Быть внимательным и брать ответственность за свои слова и действия. 1 Это поможет не позволять негативным эмоциям влиять на окружающих. 1
• Понимать точку зрения другого человека. 2 Нужно находить время, чтобы проанализировать его мнение и понять его на глубинном уровне. 1
• Быть открытым и честным. 14 Чем лучше и эффективнее общаться с окружающими, тем богаче будут отношения. 1

Если тяжело и нет ресурса, важно заботиться о себе и рассказывать о своих чувствах тем, с кем комфортно их обсуждать. 5 Если нужно, можно обратиться за помощью к психологу. 5