Как правильно реагировать на падения и неудачи?

Несколько советов, как правильно реагировать на падения и неудачи:

• Обратиться к специалисту. www.psychologies.ru Коуч или психотерапевт помогут разработать план выхода из ситуации. www.psychologies.ru
• Быть физически активным. www.psychologies.ru www.nur.kz Спорт помогает выводить кортизол и способствует выработке гормонов счастья. www.psychologies.ru
• Почитать истории о поражениях успешных людей. www.psychologies.ru Это даст надежду на то, что всё наладится. www.psychologies.ru
• Принять то, на что нельзя повлиять. www.psychologies.ru www.nur.kz Не нужно винить других людей, даже тех, кто причинил боль. www.psychologies.ru Но и себя винить не стоит — в жизни есть много вещей, за которые человек не может нести ответственность. www.psychologies.ru
• Воспринимать неудачу как трамплин для нового рывка. www.psychologies.ru www.nur.kz Нужно просто и без драмы признаться себе в своих промахах и упущениях, принять неудачу и отпустить ситуацию. www.psychologies.ru

Также важно помнить, что полоса неудач всегда заканчивается, и чем глубже падение, тем выше потом будет взлёт. www.kadrof.ru