Несколько советов, как правильно реагировать на падения и неудачи:

• Обратиться к специалисту. 2 Коуч или психотерапевт помогут разработать план выхода из ситуации. 2
• Быть физически активным. 24 Спорт помогает выводить кортизол и способствует выработке гормонов счастья. 2
• Почитать истории о поражениях успешных людей. 2 Это даст надежду на то, что всё наладится. 2
• Принять то, на что нельзя повлиять. 24 Не нужно винить других людей, даже тех, кто причинил боль. 2 Но и себя винить не стоит — в жизни есть много вещей, за которые человек не может нести ответственность. 2
• Воспринимать неудачу как трамплин для нового рывка. 24 Нужно просто и без драмы признаться себе в своих промахах и упущениях, принять неудачу и отпустить ситуацию. 2

Также важно помнить, что полоса неудач всегда заканчивается, и чем глубже падение, тем выше потом будет взлёт. 1