Несколько советов, как правильно прожить жизнь:

• Двигаться. 1 Тренироваться, путешествовать, посещать достопримечательности и новые заведения. 1 Пассивность сделает жизнь скучной и может привести к проблемам со здоровьем. 1
• Фильтровать информацию. 1 Быть в курсе того, что касается профессиональной деятельности и хобби. 1 Остальное лучше исключить из жизни, так как это информационный мусор, который крадёт время и может повысить уровень стресса. 1
• Общаться. 1 Живое общение с приятными людьми, с которыми есть общие переживания и интересы, приносит удовольствие и позволяет получить поддержку. 1
• Заботиться об окружающих. 1 Общение с животным и уход за ним развивает эмпатию и ответственность, благотворно влияет на душевное состояние. 1
• Питаться сбалансированно. 1 Здоровый рацион разнообразен: он богат овощами, фруктами, орехами, цельными злаками и морепродуктами. 1
• Сосредоточиться на позитиве. 2 Позитивное мышление позволяет значительно снизить уровень стресса. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что правильно для одного, может не подойти другому.