Как познать себя??

Несколько способов познать себя:

• Расширить горизонты через чтение. edprodpo.com Помимо публикаций по общей психологии, психологии личности и профессиональному развитию, стоит обратить внимание на книги по философии, художественную и научно-популярную литературу по биологии и медицине. edprodpo.com
• Изучить психологические приёмы. edprodpo.com Ценным источником информации станут психологическая литература, журналы, сайты и ютуб-каналы известных психологов. edprodpo.com Также можно пройти онлайн или офлайн-тренинги, присоединиться к группам взаимопомощи. edprodpo.com
• Вести дневник. edprodpo.com lifehacker.ru В нём нужно записывать свои мысли, фиксировать текущее состояние, ставить перед собой вопросы, которые помогут лучше понять себя. edprodpo.com Также в дневнике можно формулировать цели, разрабатывать планы и составлять списки дел. edprodpo.com
• Искать поддержку. edprodpo.com Можно попросить близких людей помочь понять, кто вы на самом деле. edprodpo.com Если нет таких людей, не стоит отчаиваться: профессиональные психологи окажут поддержку и помогут разобраться в себе. edprodpo.com

Самопознание — это сложный и длительный процесс, который требует от человека усилий и времени. edprodpo.com