Несколько советов, как поступить лучше:

• Проанализировать ситуацию и последствия. 1 Для этого можно использовать квадрат Декарта: расчертить лист бумаги на 4 квадрата и в каждом написать вопрос и ответ на него, исходя из разных вариантов решения проблемы. 1
• Спросить совета у знакомых. 1 Лучше выбрать двух людей с разными взглядами на жизнь и попросить их аргументировать ответы. 1 Так можно получить обоснованные варианты решения проблемы и взглянуть на неё с другой точки зрения. 1
• Расширить количество вариантов. 1 Стоит найти альтернативные решения сложившейся проблемы. 1 По своему отношению к ним можно понять, какой из вариантов приемлем в конкретный период времени. 1
• Представить себя в будущем в каждом варианте решения. 2 Нужно подумать, каких результатов и последствий ожидать. 2 Это поможет определить масштаб решения, его влияние на жизнь и предсказать возможные трудности. 2
• Сократить выбор до двух-трёх вариантов. 2 Если возможно, стоит поставить временные рамки: чем больше раздумывать над выбором, анализировать последствия, тем сложнее его сделать. 2
• Предусмотреть 1–2 запасных варианта. 1 Резервный план делает принятие решения не таким пугающим. 1

Если сложно самостоятельно принять решение, рекомендуется обратиться к психологу.