Если отношения с одногруппниками не сложились и психологическая обстановка в университете вызывает давление и огорчение, можно попробовать следующие шаги:

• Задуматься о своих ожиданиях от людей. 3 Стоит подумать о том, каким видят вас окружающие и почему, и хочет ли человек изменить это впечатление. 3
• Поработать над внутренним комфортом и самооценкой. 3 Возможно, стоит потренировать навыки общения: как подходить к людям, находить тему для взаимодействия, поддерживать диалог. 3
• Обратиться за консультацией к психологу. 3 Также можно начать посещать психологическую «группу общения», где в безопасной обстановке можно экспериментировать с впечатлением, которое человек производит на окружающих, и тренировать свои навыки общения. 3

Ещё один совет — в трудные моменты вспоминать приятные и радостные события. 4 Это поможет проходить трудные минуты. 4

Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и выбор решения зависит от индивидуальных обстоятельств.