Как поп-иты и симпл-димплы влияют на психологическое состояние человека?

Поп-иты и симпл-димплы могут положительно влиять на психологическое состояние человека. www.ural56.ru ulan.mk.ru

По данным Новосибирского НИИ гигиены Роспотребнадзора, эти игрушки снижают тревожность и помогают достичь более высоких результатов при выполнении дозированных заданий. www.ural56.ru Это происходит за счёт переключения внимания и вовлечения мелкой моторики рук. www.ural56.ru

Практикующий психолог Ольга Хабибулина считает, что всё, что связано с ручной моторикой, полезно для проживания разных чувств, а также снижения стресса. www.m24.ru В поп-итах и симпл-димплах задействовано сразу несколько каналов восприятия — и мозговая деятельность, и телесная, и эмоциональная. www.m24.ru

Однако если люди посвящают таким игрушкам больше часа, то это уже может быть зависимость или же подмена чего-то важного. www.m24.ru

Важно помнить, что антистресс-игрушки уступают привычным методам борьбы с затяжным стрессом, таким как регулярная физическая активность, медитации, йога и глубокое дыхание. dzen.ru Рекомендуется посоветоваться со специалистом, чтобы определить вид стресса и понять, нужно ли с ним бороться и как именно. dzen.ru