Как понять смысл своей жизни?

Чтобы понять смысл своей жизни, можно попробовать следующее:

• Отказаться от временных рамок. skillbox.ru Обретение смысла — это не гонка, а личный опыт, в котором нет места спешке и конкуренции. skillbox.ru
• Поискать свои страсти и интересы. skillbox.ru Стоит вспомнить, что приносит удовлетворение и радость. skillbox.ru
• Изучить практики медитации. skillbox.ru Они помогают глубже понять свои чувства и мысли. skillbox.ru
• Начать вкладываться в отношения с людьми. skillbox.ru Общение, поддержка и взаимодействие с социумом помогают почувствовать свою значимость. skillbox.ru
• Запросить обратную связь. skillbox.ru В моменты ощущения собственной никчёмности можно обратиться к близким людям. skillbox.ru Они помогут вспомнить о достижениях и положительных качествах. skillbox.ru
• Попробовать помогать другим. skillbox.ru Это может быть поддержка близких, социальная профессия или волонтёрская работа. skillbox.ru

Если чувствуете, что не справляетесь и никак не можете избавиться от ощущения душевной пустоты, не бойтесь проконсультироваться у психолога. lifehacker.ru