Чтобы понять, кто вы на самом деле, можно попробовать следующие шаги:

• Попросить помощи у людей, которым вы доверяете. 3 Спросите у близких друзей, какие, по их мнению, у вас сильные и слабые стороны. 3
• Составить список качеств, над которыми вы хотели бы поработать. 3 Начните с малого: напишите об этом в дневнике, рассмотрите возможные варианты, составьте план. 3
• Выделить время, чтобы побыть наедине с собой. 3 Даже если вы просто смотрите свой любимый фильм или делаете лёгкие упражнения, можно открыть для себя что-то новое о себе. 3
• Бросить себе вызов. 3 Сделайте что-нибудь, что вы никогда бы не сделали, потому что это пугает вас. 3 Выберитесь из своей зоны комфорта и посмотрите, на что вы способны. 3
• Определить свои ценности, интересы и способности. 5 Спросите себя, что для вас важно, что действительно имеет значение в вашей жизни. 5 Подумайте обо всём, что вас интересует: рисование, видеоигры, поэзия, чтение, дайвинг, медитация. 5 В третий круг впишите все свои навыки, которыми вы можете поделиться с сообществом. 5

Если сложно самостоятельно понять себя, можно обратиться к психологу.