Некоторые признаки, по которым можно понять, что пора менять работу:

• Отсутствие карьерного роста и перспектив. 1 Если усилия не приводят к повышению, а перспективы карьерного роста кажутся туманными или вообще отсутствуют, это сигнал к переменам. 1
• Уменьшение инициативы и избегание задач. 1 Если инициатива начала угасать, человек перестал делать определённые задачи или предпочитает перекладывать ответственность на других, это показатель утраченного интереса к работе. 1
• Негативные эмоции. 2 Смена настроения во время работы и после неё, хроническая апатия и раздражение — признаки того, что что-то не так. 2
• Проблемы со здоровьем. 5 Постоянная усталость, депрессия, сонливость, головная боль могут указывать на то, что работа отнимает слишком много времени и сил и не вызывает морального удовлетворения. 3
• Страх перед выходом на работу. 3 Если он возникает ежедневно и не отпускает до окончания рабочего дня, это может говорить о неудовлетворительных взаимоотношениях с коллегами и начальством. 3

Даже если есть один или несколько признаков, не стоит спешить резко менять работу. 4 Стоит проанализировать ситуацию, обсудить её с руководством, поискать внутреннюю мотивацию и баланс между работой и личной жизнью. 1 Если все предпринятые меры не приводят к улучшению, стоит задуматься о смене работы. 1

Для более глубокой оценки карьерной ситуации и разработки индивидуальной стратегии смены работы можно обратиться к карьерному консультанту.