Как помогает модель пяти стадий принятия Элизабет Кюблер-Росс в преодолении горя?

Модель пяти стадий принятия Элизабет Кюблер-Росс помогает понять этапы эмоционального переживания горя, утраты или кардинальных изменений в жизни. media.halvacard.ru

Некоторые преимущества модели:

• Универсальность. vc.ru Концепцию можно применить к разным обстоятельствам: утрате близкого человека, потере работы, разрушению важных жизненных планов. vc.ru
• Помощь в осознании эмоций. media.halvacard.ru Модель помогает понять, что сильные переживания — естественная часть адаптации, а не признак слабости. media.halvacard.ru
• Возможность оказать поддержку. dzen.ru Присутствие людей, готовых поддержать, значительно смягчает непростое время. dzen.ru Важно, чтобы помощь была эффективной на каждом этапе. dzen.ru

Однако модель Кюблер-Росс не означает, что горе нужно переживать именно так. vc.ru Это всего лишь концепция, которая описывает процесс принятия неизбежного. vc.ru Стадии не всегда сменяют одна другую — человек может переживать их в разной последовательности или возвращаться к предыдущим. media.halvacard.ru

Если переживания серьёзны и мешают нормальной жизни, рекомендуется обратиться за психологической помощью.