Чтобы помочь первокласснице адаптироваться к школе, можно предпринять следующие шаги:

• Познакомить ребёнка со школой. 2 Покажите здание, кабинеты, столовую, туалет, спортивный и музыкальный зал. 2 Введите понятия: ученики, класс, урок, звонок, переменка. 2
• Беседовать с ребёнком. 2 Подробно рассказывайте о том, что будет в школе, отвечайте на вопросы. 2
• Облегчить физиологическую адаптацию. 3 Продумать и чётко прописать режим дня первоклассника, укладывать его спать и звать за стол в одно и то же время. 3 Гулять не менее 2,5 часов в день, чередовать виды деятельности: после занятий — подвижные игры. 3 В школу давать ребёнку перекус (сок, фрукт, йогурт), это поможет поддержать силы, если он устал к концу дня. 3
• Облегчить социальную адаптацию. 3 Научить ребёнка правилам общения с другими учениками в классе, обратить его внимание на то, как важно быть вежливым. 3 Обучать ребёнка самостоятельности: пусть он учится сам собирать портфель, убирать за собой игрушки, выполнять задания (например, поделки к празднику). 3
• Облегчить психологическую адаптацию. 3 Привлекать ребёнка к процессу покупки тетрадок и книжек, организации рабочего места. 3 Объяснять всё, что непонятно: задания, ситуации. 3 Поддерживать малыша своей уверенностью в том, что у него всё получится, направлять на достижение хороших результатов. 3

Если что-то беспокоит в поведении ребёнка, его учебных делах, стоит обратиться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу. 4