Чтобы поддержать человека, который потерял близкого человека, можно предпринять следующие шаги:

• Быть рядом. 4 Сидеть рядом, держать за руку или просто слушать, если человек хочет рассказать о своих чувствах. 4
• Предложить помощь с повседневными делами. 4 Человек, переживающий утрату, может испытывать трудности с выполнением обычных задач. 4 Помощь с покупками, уборкой или готовкой еды может быть очень полезной. 4
• Предложить физическую активность. 4 Спорт может помочь в процессе психологического восстановления. 4 Можно предложить пойти на прогулку, заняться йогой или просто поиграть в футбол. 4
• Подарить поддерживающую литературу. 4 Книги о психологии потерь и траура могут помочь человеку понять свои чувства и найти способы справиться с ними. 4
• Предложить посещение группы поддержки. 4 Такие собрания для людей, переживающих утрату, могут быть очень полезными, чтобы человек почувствовал себя менее одиноким и нашёл поддержку у тех, кто прошёл через похожий опыт. 4

Важно помнить, что каждая утрата индивидуальна, и только сам человек способен оценить, как тяжело ему справляться с потерей близкого и изменениями в жизни. 2