Платонические отношения положительно влияют на психическое здоровье человека. 15 Вот некоторые способы:

• Снижают уровень тревожности и депрессии. 1 Рядом с человеком, с которым завязана крепкая дружба, в мозге начинает вырабатываться окситоцин, вызывая чувства счастья и доверия. 1
• Помогают преодолеть одиночество. 1 Люди, осознавая, что у них есть кто-то близкий и схожий по ценностям, больше мотивированы жить и стремятся радовать других, а также быстрее выздоравливают и проживают негативные периоды жизни. 2
• Способствуют развитию навыков эмпатии и понимания других людей. 1 Человек учится уважать чувства и мнения окружающих, становится более терпимым и открытым для общения. 1
• Повышают самооценку и чувство значимости. 2 Эмоционально поддерживающие партнёры помогают справиться со стрессом. 2

Кроме того, исследования Американской психологической ассоциации показывают, что этот тип отношений может снизить риск заболеваний, депрессии и улучшить иммунитет. 2