Переживание расставания у парней, если они сами были инициатором разрыва, индивидуально. 2 Многое зависит от характера человека, его окружения и жизненных обстоятельств. 3

Для большинства мужчин можно выделить общие моменты в виде четырёх стадий расставания: 3

1. Отрицание. 3 Происходящее кажется шуткой, недоразумением или очередной проверкой на вшивость. 3
2. Злость. 3 Когда до мужчины доходит вся серьёзность положения, им начинает овладевать гнев. 3
3. Надежда. 3 Парень уже вроде бы смирился с ситуацией, но малейший повод или даже воспоминание могут вернуть его в стадию отрицания, только более осмысленную. 3
4. Депрессия. 3 Когда план провалится и надежда окончательно пропадёт, начнётся осознание того, что ничего вернуть нельзя. 3

Некоторые другие чувства, которые могут испытывать парни после расставания:

• Стремление показать бывшей, что всё в жизни прекрасно и без неё. 3 Для этого могут использоваться новые романы, которые помогают ослабить ненужную эмоциональную связь. 3
• Желание контролировать. 3 После разрыва многие мужчины считают, что нужно «присматривать» за бывшей и начинают шпионить по соцсетям. 3 Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость. 3
• Тоска. 3 Ему не хватает привычных вещей, которые делали его жизнь комфортной и уютной. 3 Чтобы отвлечься от негативных мыслей, человек концентрирует внимание на чём-то другом: работе, хобби, новом романе. 3

Если ситуация сложная и не даёт результата, рекомендуется обратиться к психологу.