Однозначного ответа на вопрос о влиянии переживаний ужаса на психическое здоровье человека нет. 5

Некоторые специалисты считают, что просмотр фильмов ужасов может вызывать краткосрочную тревогу и нарушения сна из-за возбудимости нервной системы. 4 Если у человека есть подавленные эмоции, то просмотр таких фильмов может вызвать негативную динамику, возможны нарушения поведения, вплоть до социально опасных действий. 2 Например, известны случаи, когда люди подражали героям фильмов и нарушали социальные нормы. 2

С другой стороны, наблюдение за вымышленными персонажами даёт возможность человеку пережить испуг, непохожий на его привычные фобии, и в перспективе — дистанцироваться от самого ощущения страха, воспринимать его более осознанно. 5

Также есть мнение, что просмотр ужасов может помочь в лечении фобий и прочих психических расстройств, так как при просмотре таких фильмов организм перестаёт реагировать на угрозу. 1

Важно учитывать, что влияние фильмов ужасов зависит от возраста, особенностей психики каждого конкретного человека, его склонности поддаваться внушениям, а также от типа кинематографических предпочтений. 1