Чтобы пережить уход парня в армию, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Установить связь до отъезда. 1 В это время важно избегать конфликтов и критики, наслаждаться временем, которое проводится вместе, и становиться ближе как пара. 1
• Не ставить свою жизнь на паузу. 3 Стоит продолжать делать то, что нравится и хочется: учиться, дружить, гулять, путешествовать. 3
• Не держать переживания в себе. 3 Можно обратиться за социальной поддержкой, например, проговорить свои эмоции от разлуки с близкими. 3
• Поддерживать связь с парнем. 3 Стоит обговорить, с какой периодичностью и каким способом будет происходить общение. 3
• Планировать будущее. 1 Наличие общей цели поможет стать ближе друг к другу. 1
• Вспоминать хорошее. 5 Стоит думать о том, что парень далеко, но это временно, и вспоминать то хорошее, что было между ними. 5

Если сложно самостоятельно справиться с переживаниями, рекомендуется обратиться к психологу.