Как пережить развод и измену мужа?

Для преодоления развода и измены мужа можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Позволить себе прожить все чувства. www.all-psy.com Не стоит подавлять эмоции и винить себя. www.all-psy.com
• Взять паузу для анализа и принятия решений. journal.tinkoff.ru Ничего не предпринимать в порыве сильных эмоций. journal.tinkoff.ru
• Дистанцироваться. mag.103.by Если есть возможность уехать — это прекрасно, если нет, хотя бы переселиться в отдельную комнату. mag.103.by
• Поговорить с близким человеком. mag.103.by Попытаться отвлечься. mag.103.by Если ощущаете, что вам совсем плохо — обратитесь к психологу. mag.103.by
• Принять для себя факт измены. mag.103.by Нужно осознать, что, возможно, любимый человек выбрал другую судьбу. mag.103.by
• Переключить внимание на что-то другое. mag.103.by Например, найти хобби, предложить новый проект на работе, заняться спортом, больше внимания уделить детям. mag.103.by

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у всех ситуации разные. Если есть возможность, стоит обратиться к психологу, чтобы получить индивидуальную консультацию.