Чтобы пережить расставание с любимой девушкой, с которой встречались 6 лет, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Позволить себе погоревать. 1 Это нормальные и естественные эмоции после разрыва отношений. 1 Важно принять их, не осуждая и не пытаясь изменить. 1
• Общаться с друзьями. 3 Погружённость в социальную деятельность улучшает качество жизни и эмоциональное состояние. 3
• Сконцентрироваться на себе. 1 После разрыва может быть сложно заново осознать свою уникальность и найти смысл в каждом дне. 1 Стоит по достоинству оценить свою индивидуальность. 1
• Сохранить добрые воспоминания. 1 Сосредоточение на хорошем поможет преодолеть горе и извлечь нечто позитивное из завершившихся отношений. 1
• Проанализировать закончившиеся отношения. 3 Это позволит лучше разобраться в себе и понять, как бы хотелось взаимодействовать с следующим романтическим партнёром. 3

Если ситуация сложная и не даёт результата, рекомендуется обратиться к психологу за консультацией. 3